L'accompagnement bienveillant

Comment se passe un coaching ?


La première séance nous permet de faire connaissance, de se choisir pour faire le chemin ensemble.

Lors de cet échange, vous fixez votre demande, ce pour quoi vous souhaitez être accompagnée.


Le coaching commence dès ce moment : je vous explique le fonctionnement des séances, et le type d’exercices ludiques que vous aurez à réaliser entre deux rendez-vous. Certains exercices se font pendant les sessions.

Les séances suivantes permettent de faire un bilan de chaque exercice

et d’en tirer des informations essentielles pour atteindre votre objectif.

L’accompagnement, c’est aussi un questionnement spécifique et une écoute bienveillante qui me permettent de m’adapter pour vous proposer les outils les plus pertinents en fonction de vos besoins et de votre personnalité.

 

Retrouver confiance et estime de soi

Apprendre à aimer son corps

 

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